Questa quarantena è stata un disastro, hai imparato a cucinare di tutto e di più ma l’hai pagata a caro prezzo… Scusa voglio essere diretto… quanti kg hai preso?
Pensi di sapere. Dai per scontato cose che invece sottendono una conoscenza che non possiedi.
So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
RECENSIRE: dal latino “recensere” esaminare, considerare attentamente. Oggi viviamo molto di recensioni, sia come recensori che recensiti. Una volta si diceva “la miglior pubblicità è
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Mi capita spesso di notare durante le mie valutazioni dello stato fisico di una persona un indice elevato di disidratazione. A volte questo è dovuto
Quanto mi disturbano le notizie false, le illusioni vane e le pubblicità ingannevoli. E mi disturbano ancora di più quando sfruttano la vulnerabilità delle persone.
Cristian, ideatore del metodo DROP, ci racconta la sua storia personale e la nascita di un ambizioso progetto. Per metà della mia vita ho combattuto
