Aiuta veramnete la vitamina C a rafforzre il sistema immunitario? Abbaimo veramente bisogno di integrazione in questo periodo?
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
A quarant’anni avevo una vita un po’ sedentaria. Io e Cristian siamo amici da tempo e ho vissuto la sua trasformazione e ho visto la
Mi capita spesso di notare durante le mie valutazioni dello stato fisico di una persona un indice elevato di disidratazione. A volte questo è dovuto
Quando l’estate si avvicina il mondo delle palestre si anima di fantastici slogan e strategie di marketing volte alla famosa prova costume. Ti chiarisco subito
