Se hai mai provato a perdere qualche chilo, la prima cosa che avrai fatto sicuramente sarà stato togliere i carboidrati, vero? Sicuramente avrai trovato qualche
Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.
Lo so, hai fatto una dieta, sei stata bravissima. Alimentazione perfetta, allenamenti puntuali e, alla fine, obiettivo raggiunto. Il tuo impegno è stato premiato ma
Oggi voglio parlarti di un argomento molto importante che ti sta sicuramente a cuore: fare colazione, sì o no? Mi è stato chiesto tantissime volte
Sotto l’albero di Natale quest’anno ho trovato un pacco speciale, non so nemmeno chi lo abbia lasciato lì ma era per me. Quando l’ho aperto
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
Ricorda che nessuno ti sta obbligando a tornare in forma, ma nessuno lo farà per te e nessuno verrà da te con le soluzioni che cerchi.
Allenarsi in DROP è DIVERTENTE! Il DIVERTIMENTO è il primo ingrediente di DROP che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in tempi rapidi. L’attività
Cristian e Donatella si raccontano per spiegare l’importanza dell’attività sportiva. Nel quotidiano e in un processo di dimagrimento.
Cristian, ideatore del metodo DROP, ci racconta la sua storia personale e la nascita di un ambizioso progetto. Per metà della mia vita ho combattuto
