Ti sarà capitato diverse volte di ritardare di svolgere un compito, pur conoscendo la sua importanza, sostituendolo con un’attività meno urgente e più piacevole. Ma
L’allenamento a DROP è PERSONALIZZATO. Crediamo che un piano personalizzato sia più efficace per raggiungere un obiettivo fisico. L’intensità ed il volume del carico di allenamento devono
Quando ti dico che hai raggiunto il punto di beatitudine ed è difficile tornare indietro non sto scherzando. L’industria alimentare studia come mescolare gli ingredienti
Se hai mai provato a perdere qualche chilo, la prima cosa che avrai fatto sicuramente sarà stato togliere i carboidrati, vero? Sicuramente avrai trovato qualche
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
