Sotto l’albero di Natale quest’anno ho trovato un pacco speciale, non so nemmeno chi lo abbia lasciato lì ma era per me. Quando l’ho aperto
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
Ho imparato a conoscere a ad amare il mio corpo. Ho capito che non è solo forma, nel senso che non è solo glutei pancia
“Noi siamo il peggior nemico di noi stessi” Quando una mia amica ha pronunciato questa frase mi ha illuminato. Quanta verità contiene! Mi ha fatto
Pensi di espiare i tuoi peccati di gola con un po’ di movimento? So che sei convinto che possa funzionare ma, mi dispiace deluderti, non è
La panacea di tutti i mali è il cibo. Ma come mai dopo stai male lo stesso? Qualsiasi cosa abbiamo, noi mangiamo. Mi gira un
Per la prima volta nella mia vita questa estate ho trascorso le vacanze in montagna. Paesaggi che non avevo mai visto, colori incredibili, emozioni diverse
Non c’è cosa peggiore di sapere benissimo di avere molto tempo a disposizione ma nonostante tutto questo tempo rimanere bloccati senza fare progressi.
La corsa fa dimagrire? In questo articolo il nostro DROP Trainer Cristian ci toglie ogni dubbio a riguardo! La corsa è una delle attività più
“Ormai” è una parola che non dovresti mai usare! La dici spesso vero? E in diversi momenti della tua vita…. “Mi piacerebbe fare un corso di tango, ma
