Allenamento in cucina – La zucchina
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
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So perfettamente che ti senti scarica, impoverita, derubata, arrabbiata, stanca, annoiata, incerta, vulnerabile, insicura…. vuoi che vada avanti?
Per me drop è inclassificabile perché è il valore aggiunto alla mia routine. Va al di la del concetto “ho perso peso” ( ben …….
Devo ammetterlo, nei miei post mi ispiro molto a quello che i nostri allievi mi chiedono. Le domande sono così tante che ci vorrebbero anni
La corsa fa dimagrire? In questo articolo il nostro DROP Trainer Cristian ci toglie ogni dubbio a riguardo! La corsa è una delle attività più
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