Quando l’estate si avvicina il mondo delle palestre si anima di fantastici slogan e strategie di marketing volte alla famosa prova costume.
Ti chiarisco subito che per noi di DROP non esiste la prova costume ma la prova salute e che tenersi in forma e sentirsi bene con se stessi non è un prova da superare!
Ti garantisco che ritrovando la tua salute ritroverai anche il lato estetico che tanto cerchi, perché non posso negarlo che anche vedersi meglio e sentirsi più piacevoli esteticamente è importante.
Vuoi ritrovare la forma persa e stare in salute tutto l’anno? Ok allora seguimi che ti spiego come evitare le bufale che girano ciclicamente dagli anni 80, senza buttare soldi.
Prima di tutto ti do una notizia: LA PILLOLA MAGICA NON ESISTE!
Lo so che ti sembra una brutta notizia ma in realtà ti sto salvando dalle fregature che ti circondano! Quindi se sei in cerca della pillola magica puoi anche chiudere questo articolo e non andare avanti oppure arrivare fino alla fine ed acquisire più consapevolezza su cosa fare realmente.
Si parte…
1. La corsa e il sudare:
Correre o camminare veloci con la speranza di sudare il più possibile non vi farà dimagrire!
Prima di tutto sudare non è dimagrire e correre senza una corretta alimentazione studiata sulla tua attività fisica e sul tuo obbiettivo non ti porterà da nessuna parte.
Ammettilo: quanta gente hai visto correre per ore sui tapis roulant in palestre senza cambiare di una virgola?
Neanche farlo con tute, fasce, pancere, magliette o altri accessori darà risultati, mi spiace…
2. Gli elettrostimolatori e gli allenamenti turbo:
Sono tornati in voga gli allenamenti di 20 minuti con quegli aggeggi che stimolano elettricamente i muscoli.
Ma allenarti 20 minuti alla settimana difficilmente ti farà tornare in forma neanche se i tuoi muscoli sono stimolati da scosse elettriche.
L’elettrostimolazione è usata in fisioterapia su singoli muscoli per il recupero muscolare post infortunio. Usare la stimolazione forzata su più muscoli in movimento può essere anche pericoloso e dannoso.
3. Gli integratori magici e brucia grassi:
Li trovi ovunque dal supermercato alla farmacia all’amica che vende dal suo catalogo ma sono sempre loro…
Gli integratori magici che non servono proprio a nulla!
I sostitutivi dei pasti sono una bomba di zucchero e vi basterà leggere l’etichetta per averne conferma e non fanno altro che “imitare” un bel piatto di pasta… e sono anche una cattiva imitazione.
I brucia grassi invece hanno dimostrato che possono essere un buon alleato se affiancati ad un’alimentazione corretta ma…
Si parla di 1kg di grasso extra perso in 6 mesi!
Vale la pena spendere tutti quei soldi per 1 solo kg in 6 mesi!?!?!?!
4. I 3 mesi omaggio in palestra:
Un classico quello dei 3 mesi omaggio che in realtà nascondono un abbonamento annuale venduto con “9 mesi + 3 gratis”.
Già i 3 mesi estivi !!!! dove non ci sono corsi perché le sale sono vuote, dove non accendono l’aria condizionata perché consuma troppa corrente, dove nessuno ti segue perché il personale è dimezzato… dove andrai una sola volta e butterai centinaia di euro… Ah vero, ti è già capito eh?
Pensa se invece esistesse un posto dove ci sei tu e un personal trainer che studia il tuo percorso e ti segue ad ogni passo.
Un posto dove il personal trainer è anche il tuo motivatore, e il “tuo” obiettivo diventa anche il “suo” obiettivo.
Un posto dove allenarti in una sala ad uso esclusivo per un’ora, con il tuo spogliatoio privato e bagno privato.
Un posto in cui ti aspettano, su appuntamento, in base ai tuoi impegni e alle tue necessità.
Un posto dove la tua privacy è messa al di sopra di tutto, e farti sentire a tuo agio è l’obiettivo principale di chi ti accoglie.
Un posto dove oltre che prenderti cura del tuo corpo, puoi dedicarti anche tempo per rilassarti con massaggi psicosomatici profondi.
Un posto in cui lasciare tensioni e alleggerire lo stress con la ginnastica bioenergetica.
Un posto dove, se incontri difficoltà nel percorso, non rimani indietro, perché camminano accanto a te, mai davanti.
Se non ci fosse bisognerebbe inventarlo un posto così. Ma c’è, si chiama #DROP! La prima fitness boutique di Fiumicino.
Se ti sei stancata di tentativi vani, soldi buttati, pillole magiche,
Se sei pronta ad accettare una semplice verità detta con onestà e professionalità
Se sei pronta a lavorare con allegria per arrivare al tuo obiettivo
Prenota una prova gratuita, un’ora di allenamento con un personal trainer a te dedicato.
Noi siamo pronti a dedicarti un’ora del nostro lavoro per farti scoprire che tutto ciò che hai letto è ciò che troverai. Non abbiamo paura di essere smentiti. Mettici alla prova!
