L’allenamento a DROP è PERSONALIZZATO.
Crediamo che un piano personalizzato sia più efficace per raggiungere un obiettivo fisico.
L’intensità ed il volume del carico di allenamento devono essere compatibili non solo con il livello ma anche con importanti fattori quali età, traguardi desiderati, stile di vita, tempo a disposizione, ecc.
Per questo ogni percorso di allenamento DROP parte da una valutazione specifica dello stato di forma. Grazie a questa analisi iniziale il DROP Trainer sarà in grado di costruire un percorso ad hoc che, sulla base delle esigenze e richieste del cliente, può essere allenamento di gruppo piuttosto che allenamento con personal trainer.
I DROP TRAINER saranno la tua guida a 360° intervenendo su 4 aree:
- allenamento
- alimentazione
- coaching motivazionale
- release dello stress
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