Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
Agire è faticoso, questo è il problema.
Non ce ne rendiamo conto, ma siamo programmati per essere sicuri di quanto ci impegnerà una nostra azione.
Se troviamo un ostacolo, cambiare il nostro atteggiamento è più faticoso di non fare niente per superarlo.
Per questo molte persone si fermano già prima di iniziare, magari dando la colpa a qualcosa.
Il problema è che ogni volta che entriamo in questo circolo mentale perdiamo un’occasione per cambiare.
Nei tempi moderni la scusa numero uno è quella del poco temp, lo stress, la fatica, gli impegni e il lavoro che assorbono tutta la nostra vita…
In quarantena che scusa hai?
Hai tutto il tempo che hai sempre cercato, le giornate sono lente e lunghe e tempo per te ne hai…
Sei impegnata con lo smart working e la scuola del bambino?
Bene quante serie di Netflix hai visto? Toglia una puntata al giorno e vedrai che magicamente hai recuperato un’ora per te….
Invece di lamentarci che questa quarantena ci sta distruggendo, perché non la trasformi in un’occasione per tornare in forma?
Come ho già detto in un altro post hai tempo per cucinare sano e gustoso, hai decine di video su allenamento in casa, le dirette di drop lunedì, mercoledì e venerdì alle 18 e non hai le tentazioni dei momenti sociali come aperitivi e cene fuori…
Pensa a come trasformare tutto questo nella più grande opportunità di crescita per la tua rimessa in forma.
Non voglio sminuire la situazione attuale, è sicuramente grave e difficile da vivere. Ma puoi affrontarla in modo differente e invece di lamentarti trasforma questa “prigionia” in uno stimolo…
La quarantena finirà prima o poi e dovrai fare i conti con quello che hai fatto in questi giorni…. ricordalo…
Se vuoi trasformare questo momento storico in un’occasione unica seguici sulla nostra pagina tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle 18, #iostoacasacondrop
Quando tutto sarà finito noi ti aspettiamo in studio per una consulenza, l’unico posto dove potrai tornare a muoverti in totale sicurezza grazie alla gestione del lavoro e degli spazi in linea con le norme di sicurezza sul coronavirus.
Nessun’altra palestra potrà garantirti una sicurezza simile alla nostra.
Quindi nella fase 1 seguici in virtuale e nella fase 2 vieni a trovarci, compila il form sottostante e ti ricontatteremo non appena entreremo in fase 2!
Ritorna a sorridere davanti lo specchio!
Cristian
DROP Master Trainer
