Cos’è una fitness boutique e perché preferirla ad una palestra
Donatella Pagnotta
29/01/2018
– Io vado in palestra – Io vado in una fitness boutique – Cosa è una fitness boutique? – E’ una nuova realtà del fitness.
Blog
Perché si riprendono i chili persi e come fare a mantenere il peso raggiunto.
Cristian Itali - DROP Master Trainer
16/01/2018
Lo so, hai fatto una dieta, sei stata bravissima. Alimentazione perfetta, allenamenti puntuali e, alla fine, obiettivo raggiunto. Il tuo impegno è stato premiato ma
Dimagrire: fare colazione al mattino oppure no?
Cristian Itali - DROP Master Trainer
15/01/2018
Oggi voglio parlarti di un argomento molto importante che ti sta sicuramente a cuore: fare colazione, sì o no? Mi è stato chiesto tantissime volte
Mi hanno regalato i mitocondri! Adesso posso dimagrire!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
23/12/2017
Sotto l’albero di Natale quest’anno ho trovato un pacco speciale, non so nemmeno chi lo abbia lasciato lì ma era per me. Quando l’ho aperto
A Natale io mangio ma… non ingrasso!
Cristian Itali - DROP Master Trainer
19/12/2017
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale
Imparare a conoscere e ad amare il proprio corpo.
Donatella Pagnotta
12/12/2017
Ho imparato a conoscere a ad amare il mio corpo. Ho capito che non è solo forma, nel senso che non è solo glutei pancia
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Gaia P.
Mi sono sempre allenata con continuità e disciplina ma la brama di ottenere risultati mi portava a strafare. Ho conosciuto Cristian da amici in comune
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Oggi ha inizio la nostra rubrica “Allenamento in cucina”. Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
A Fiumicino apre DROP, il nuovo concetto di wellness che “ti spinge oltre”.
Stanchi della solita palestra? A Fiumicino il 13 maggio apre DROP, la nuova ed entusiasmante formula del benessere! E’ partito il countdown per l’apertura del nuovo
Allenamento in cucina – La panzanella
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.