Siamo il peggior nemico di noi stessi
Donatella Pagnotta
04/12/2017
“Noi siamo il peggior nemico di noi stessi” Quando una mia amica ha pronunciato questa frase mi ha illuminato. Quanta verità contiene! Mi ha fatto
Blog
Quanto devi correre per dimagrire.
Cristian Itali - DROP Master Trainer
20/11/2017
Pensi di espiare i tuoi peccati di gola con un po’ di movimento? So che sei convinto che possa funzionare ma, mi dispiace deluderti, non è
Il cibo è la panacea di tutti i mali. O forse no?!
Donatella Pagnotta
17/11/2017
La panacea di tutti i mali è il cibo. Ma come mai dopo stai male lo stesso? Qualsiasi cosa abbiamo, noi mangiamo. Mi gira un
La vita è un attimo, prendiamoci cura di noi stessi e di chi amiamo.
Donatella Pagnotta
09/11/2017
Prendiamoci cura di noi, della nostra vita, per concederci più giorni possibili, prendiamoci tempo per rilassarci, prendiamoci tempo da dedicarci e dedicare alle persone che
Circondati delle persone giuste.
Donatella Pagnotta
23/10/2017
Circondati di persone positive, propositive e, soprattutto allegre! Quando confessi a qualcuno un tuo disagio, che sia per qualche kg in più o per una
Come scegliere l’acqua da bere al supermercato.
Cristian Itali - DROP Master Trainer
23/10/2017
Mi capita spesso di notare durante le mie valutazioni dello stato fisico di una persona un indice elevato di disidratazione. A volte questo è dovuto
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Sabato 17 Marzo si è tenuto il primo workshop organizzato da DROP e intitolato “STRESS cause e rimedi per tornare in forma” Un’esperienza professionale che, come accade
Ma la carbonara cresce sugli alberi?
Oggi ti dirò una cosa che ti potrebbe far sorridere o arrabbiare e indispettire. Corro il rischio e te la dico. E’ una domanda provocatoria che
I “però” che ti fanno male (ma che puoi vincere).
Lo so, hai conosciuto DROP, hai visitato la nostra pagina Facebook e hai iniziato a seguirci. Hai scoperto il nostro sito e ti sono piaciuti
Un ex obeso può capirti meglio
Leggo continuamente sui social persone che hanno i segreti del dimagrimento duraturo ma di dimagrimento non ne sanno nulla! Non fraintendermi non voglio dire che