Non ci riesco. E’ colpa tua!
Katia Bartoli
13/10/2018
Gli insuccessi, di qualunque tipo, non piacciono a nessuno e neanche a te. Ti fanno stare male. Pensa all’ultima volta che ti sei sentito
Katia Bartoli
“Comincio lunedì” : il significato psicologico del continuo rimandare
Katia Bartoli
13/10/2018
Ti sarà capitato diverse volte di ritardare di svolgere un compito, pur conoscendo la sua importanza, sostituendolo con un’attività meno urgente e più piacevole. Ma
“REMISE EN FORME’”, un “viaggio” alla ricerca della salute perduta
Katia Bartoli
13/10/2018
Chi per il desiderio di piacersi di più, chi per ragioni mediche, tutti quelli che si sono sperimentati almeno una volta in una dieta dimagrante
Quando lo specchio non basta a dirci chi siamo.
Katia Bartoli
24/04/2018
Quando ti guardi allo specchio lo fai nella convinzione che quelle che osservi di te siano caratteristiche oggettivamente evidenti a tutti. Quello che invece ti
Il potere del tuo cambiamento
Katia Bartoli
12/02/2018
Cara “me”, oggi ho deciso che è necessario un cambiamento. Il mio compagno dice che con un po’ più di attività fisica potrei rientrare in
“Non ci vuole un fisico bestiale…”
Katia Bartoli
07/02/2018
Quanta attenzione presti al tuo aspetto fisico e quanta ai tuoi pensieri e alle tue emozioni al riguardo? Quotidianamente sei “bombardato” da immagini che ti
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“Ormai” è una parola che non dovresti mai usare! La dici spesso vero? E in diversi momenti della tua vita…. “Mi piacerebbe fare un corso di tango, ma
Metti da parte le “scuse”. Fai il salto!
Io non voglio contraddirti, non mi permetterei mai. Non conosco la tua storia, la tua vita, non ho camminato nelle tue scarpe. Ma conosco la
La Zanicchi diceva… 100, 100, 100… ok il prezzo è giusto!
Adesso nessuno sta girando la ruota, nulla è al caso e non c’è la fortuna. Iva Zanicchi non sta conducendo il tuo programma di successo che ti porterà a ritrovare la tua forma.
A Natale io mangio ma… non ingrasso!
Si avvicina Natale e sembriamo tutti corridori allo start pronti a scattare per la grande abbuffata. E questa grande abbuffata è un momento al quale