Quando l’estate si avvicina il mondo delle palestre si anima di fantastici slogan e strategie di marketing volte alla famosa prova costume. Ti chiarisco subito
Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
Lo so, hai fatto una dieta, sei stata bravissima. Alimentazione perfetta, allenamenti puntuali e, alla fine, obiettivo raggiunto. Il tuo impegno è stato premiato ma
Nel processo di rimessa in forma, spesso il problema, è proprio questo, non comprendere l’importanza di ogni singola occasione.
Oggi ha inizio la nostra rubrica “Allenamento in cucina”. Puoi decidere di fare sessioni estenuanti di allenamenti, ma se non mangi in modo sano, rischi di vanificare ogni sforzo.
